我が家は、わりと家族でスポーツを楽しんでいます。
上の子が、土日ガッツリあったスポーツの習い事を辞めました。
親も、週イチ夜にスポーツをしています。（公共施設を使用）
健康維持の為に適度な運動が必要と思うからです。
健康を害すると、医療費が高くつくので、運動はすることにしています。
ご飯を食べる時、足るを知るという言葉を思いながら、ご飯を食べると、腹八分目で
ご馳走様ができます。
お菓子が食べたくなるよりは良いと思い、食べていたご飯。。
野菜も価格が下がり、米だけが価格が下がらないので、少しずつ炊飯量を減らしていますが、
食べなくなったなと思います。
やはり、スポーツをしていると、ごはんもおかずも、沢山食べることが判明しました。
スポーツをしていると健康でいられると思いますが、確実に食費は落ちます。
中学の部活など選ぶ時、ハードな部活ではないと、部費も安く食費も落ちます。
我が家の場合、やりたい部活を選んだら、たまたまこの様な結果になりました。
中学の部活を選ぶ際の参考になればと思います。
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